header foto header foto header foto header foto header foto header foto header foto header foto header foto header foto header foto
 
Senioren

Introductiecursus Fithockey

Nieuws afbeelding 6-2-2014 Woensdagavond 19 maart start de introductiecursus Fithockey voor actieve 55-plussers.  Fithockey is een buitenactiviteit voor senioren die actief en veilig willen sporten in groepsverband.

Fithockey is een nieuwe activiteit voor senioren met of zonder hockey ervaring. De eerste ronde bestaat uit tien lessen op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 onder begeleiding van een ervaren trainer. Deze lessen vinden plaats op Shinty. Na afloop kun je met elkaar nog wat drinken in het clubhuis. 

Actief en veilig bewegen
Een training bestaat uit een warming up, technische en tactische oefenvormen en sluit af met een cooling down. Je speelt met zachte ballen in verschillende maten, met ringen en met knotsen. Fithockey wordt buiten gespeeld op kunstgras. Kunstgras heeft het voordeel dat het goed schokken opvangt, waardoor gewrichten als enkels, knieën en heupen, minder belast worden dan bij veel andere (buiten)sporten. Het materiaal waarmee gespeeld wordt is zacht, zodat er  nauwelijks blessures kunnen ontstaan.

Meer informatie
Wilt je meer weten over fithockey op Shinty? Neem dan contact op met Ilse Köpping (Shinty) 06-82004314 of Bart van Os (Stichting Welnúh): 0343-523011. 

Iedereen kan meedoen
Nieuwsgierig? U kunt zich tot 18 maart aanmelden voor de cursus door een email te sturen met uw naam, adres en geboortedatum naar [email protected]. Het maximaal aantal deelnemers is 15. Na de eerste (proef)training ontvangt u een inschrijfformulier, waarmee u zich definitief opgeeft voor de cursus. Het cursusgeld bedraagt € 70,00 inclusief welkomstdrankje. Deel op: